Therapie Apeldoorn
Over psychodrama
In bijna elke behandeling werk ik wel met psychodrama. Het is een hele effectieve manier om aan je klacht te werken
omdat we niet om het onderwerp heen draaien, maar er middenin gaan zitten.
Ik zal je in de behandeling heel precies vragen wat er gebeurt als je klacht opspeelt. Van zin
tot zin nemen we de stappen door. Meestal zijn dat korte fragmenten. En dan spelen we dat moment uit. Heel kort,
maar een paar minuten. Je zult merken dat je helemaal in dat gevoel komt.
Het verschil met de echte situatie: ik ben erbij. Ik hou je een spiegel voor, help je te
analyseren, we onderzoeken andere mogelijkheden, ik vraag je dieper te kijken. Omdat je exact in dat moment zit
wordt het je helder, je ervaart je eigen gevoel en gedrag, en je merkt wat je er zelf mee kunt.
Voor veel mensen is dat een regelrechte eye-opener. Omdat we er juist niet over zijn gaan
praten, maar de koe bij de horens vatten en er aan werkten in het moment.
Zo verloopt een behandeling
Eerste gesprek In ons eerste gesprek krijg je veel ruimte je verhaal te doen. Dat doet je meestal al heel
erg goed. Ik zal meteen doorvragen op bepaalde onderwerpen en je ook vragen waar je uit wilt komen en wat je van
mij verwacht. We gaan ook meteen een beetje aan het werk, dat geeft jou en mij heel snel, heel veel informatie en
jij leert meteen mijn stijl kennen.
Ik heb in dit eerste gesprek veel aantekeningen gemaakt; als je wilt mag je die mee naar huis
nemen. Ik werk volkomen open en transparant.
Vervolg Vanaf dat eerste gesprek gaan we aan de slag. Ik maak elke bijeenkomst een
klein ‘contractje’ met je over wat we gaan doen, wat je wilt bereiken. We werken zo met doelgerichte stappen naar
een oplossing toe. Ik werk nadrukkelijk met zo’n 'zakelijk' en nuchter kader. Juist omdat we daarna de diepte
ingaan. Is het belangrijk precies van elkaar te weten waar we naartoe willen. Een gezamenlijk doel geeft helderheid
en schept een band.
Klaar Na ongeveer 8-10 sessies zul je merken dat je eigenlijk wel ‘klaar’ bent.
De verschillende therapievormen bij Psycholoog
Apeldoorn
Heb je nog vragen of wil je weten of ik je helpen kan? Bel gerust voor een afspraak of stuur een email.
|